Психотерапевт Игорь Лузин представил в Интеллектуальной гостиной BITOBE авторский метод восстановления зрения

igor-luzin-v-intellektualnoj-gostinoj-bitobe-1.png

Психотерапевт Игорь Лузин рассказал участникам Интеллектуальной гостиной BITOBE «Истина где-то рядом» о том, как душевные переживания влияют на здоровье глаз, и каким образом можно добиться коррекции зрения, не прибегая к очкам, линзам или хирургическому вмешательству.

igor-luzin-v-intellektualnoj-gostinoj-bitobe-2.png

Проблемы со зрением у большинства современных людей связаны не с физическими травмами, а с психологическими, считает Игорь Лузин. Жители развитых стран слишком часто привыкли «закрывать глаза» на личную боль и собственные потребности, реализовывать чужие жизненные сценарии вместо своих. И мозг реагирует на эти установки, меняя зрительное восприятие настолько, насколько человек загоняет себя в угол. Болезненные переживания проецируются на орган зрения, создавая дополнительный барьер между нашим сознанием и травмирующей реальностью.

igor-luzin-v-intellektualnoj-gostinoj-bitobe-3.png

В самом начале встречи Игорь Лузин предложил участникам пройти своеобразный аудит. Присутствующие должны были отметить по шкале от 0% до 100% удовлетворенность разными сторонами своей жизни: физическим здоровьем, бытом, качеством питания, финансовым состоянием, настроением, сексуальной гармонией, отдыхом, работой, повышением квалификации, доверием к людям, любовью к окружающему миру, взаимодействием со своей командой, раскрытием творческого потенциала. Каждый подумал над своими жизненными приоритетами, предназначением и верой.

igor-luzin-v-intellektualnoj-gostinoj-bitobe-4.png

Аспекты, получившие менее 30%, оказались в графе SOS. «Если вы не начнете работать в этих направлениях, то совсем скоро ситуация деградирует еще больше», - предостерег психотерапевт. Он предложил участникам сфокусироваться на настоящем под звуки ханга. По его словам, ханг позволяет войти в состояние «здесь и сейчас», которое способствует тому, чтобы «выбросить из головы» то, что уже «протухло» и лишь отравляет наши мысли. Смотреть в будущее – намного важнее и приятнее. Поэтому любого человека полезно «переключить» с перепроживания прошлого на предвкушение будущего.

igor-luzin-v-intellektualnoj-gostinoj-bitobe-5.png

Завершилось мероприятие релаксацией с элементами гимнастики. Как оказалось, некоторым бывает больно вращать глазами из-за гипертонуса мышц. Давление неблагоприятно сказывается на кровообращении органов, в результате – глаза не получают достаточного питания. Кроме того, Игорь Лузин не советует близоруким часто прищуриваться: такие сокращения сжимают глазные яблоки, и улучшение видимости носит кратковременный и чисто механический характер. Кстати, в норме глаз взрослого человека – не более 23,5 мм. Если глаз становится больше, то это ухудшает его функциональность: каждый дополнительный миллиметр в объеме добавляет близорукости примерно на 1,5 диоптрии.

igor-luzin-v-intellektualnoj-gostinoj-bitobe-6.png

Игорь Лузин попросил участников поблагодарить глаза за их способность передавать всю красоту мира. Сегодня в России проживает примерно 30% людей с близорукостью, из которых примерно у 5% наблюдается высокая степень тяжести этого заболевания – минус 6 диоптрий и выше. Врач уверен, что даже с тяжелой формой миопии можно справиться, если есть вера и настоящая любовь к себе.

igor-luzin-v-intellektualnoj-gostinoj-bitobe-7.png